22 km de course à pied avec yan.partant de st romans,le marandant,la sone,longer l'isère jusqu'à st hillaire gare, st nazaire et rentrer par la nationnal passant par st juste et retour à st romans
tu as bien eu raison de dépenser un peu de calories en te faisant plaisir.... le temps est bien couvert par chez vous aussi... vous courez plus route que chemins ?
oui,on cour sur route.j'ai éssayé une fois sur chemin mais faut faire attention où mettre les pieds pour éviter de se tordre une cheville.et sur chemins,ça demande à être dans des endroits trop isolés
/image%2F0216739%2F20160806%2Fob_1ab9dd_img-20160806-112606.jpg)
/image%2F0216739%2F20150101%2Fob_7f0c1b_dsc0001714.jpg)
/image%2F0216739%2F20141026%2Fob_f33367_dsc0001640.jpg)
/image%2F0216739%2F20140914%2Fob_712faa_dsc0001540.jpg)