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yan et flo.overblog.com

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course à pied , vélo

Publié le par yannick et florence

ce matin j'ai sortie le vélo pour un tour en plaine et dans le brouillard.pour pas changer !! mdr !

sortie de de 2h45 ( la miss )

st nazaire

st nazaire

domage,manque un peu de soleil

domage,manque un peu de soleil

23 novembre 2013
pizancon

pizancon

st paul,direction st marcellin

st paul,direction st marcellin

23 novembre 2013
ras le bol de la nationale je pars à droite sur les petites routes

ras le bol de la nationale je pars à droite sur les petites routes

st hillaire gare,le soleil n'est pas loin !!

st hillaire gare,le soleil n'est pas loin !!

je longe la sone entre st hillaire et sone.petite route tranquil et sympa mais faire attention,il y a du gravier tout le long de la route

je longe la sone entre st hillaire et sone.petite route tranquil et sympa mais faire attention,il y a du gravier tout le long de la route

sone,je vais rentrer en passant par le marandan

sone,je vais rentrer en passant par le marandan

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Salles de Sport Rouen 28/11/2012 10:30

J'ai toujours apprécié de rouler dans le brouillard... avoir l'impression d'être dans un autre monde...

flo 28/11/2012 12:54

c'est à faire,faut juste redoubler de vigilance car on nous vois à la dernière minute,sur la route.super la salle de sport !! ça me manque la muscu

Olive 23/11/2012 18:55

Fallait grimper un peu pour trouver un peu le soleil , ben dit tu ne chômes pas entre la course à pied et le vélo ... Une vraie pro !

la miss 23/11/2012 19:59

je sais mais comme j'avais bien couru la veille j'avais peur que mes cuisses tiennent pas ( j'ai la caisse mes pas les muscles !! mdr ),d'où le choix de rester dans la plaine.une pro !!! j'en suis bien loin !!! mais je me fais plaisir !!

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