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yan et flo.overblog.com

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course à pied , vélo

Publié le par yannick et florence

aulourd'hui je n'ai pas trop le temps pour une longue sortie,mais je m'accorde,quand mème, une petite virée de 46 km.j'ai eu plus froid que hier.

oups !!! une voiture dans le fossé.je m'arrête pour être sûr qu'il n'y est personne dans la voiture

oups !!! une voiture dans le fossé.je m'arrête pour être sûr qu'il n'y est personne dans la voiture

27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
je reste pas lontemps,il y a du vent pas très chaud

je reste pas lontemps,il y a du vent pas très chaud

27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
27 décembre 2012
il fait moins beau,aujourd'hui

il fait moins beau,aujourd'hui

je rentre en longeant la sone

je rentre en longeant la sone

27 décembre 2012

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Brigitte 28/12/2012 19:05

Bonsoir Flo, je t'ai mis un email au sujet de la sortie de demain , n'hésite pas à me contacter !

flo 28/12/2012 20:15

oui j'ai vu et merci.je vais éssayer de venir te rejoindre au point de départ

Pattes Bleues 28/12/2012 12:55

Et connais tu la particularité de l'église de Montagne ? Le prêtre est dans un département, les fidèles dans un autre !

flo 28/12/2012 20:16

non je savais pas

Béa 27/12/2012 22:29

Salut Flo,
Le père Noël ne t'as pas emmené un casque !!!! Chez nous rafales de vent et un peu de pluie .

flo 28/12/2012 13:19

héllo béa,il m'a apporté des sous,maintenant y à plus qu'à prendre le temps d'aller au magasin pour le casque : )

Maxx 27/12/2012 20:49

tu as eu meilleur temps que par ici : ce fut rafale de vent et pluie. Donc, journée repos. Sinon, j'ai mon diagnostic, Lombago... il parait qu'il faut que je me repose un peu... Tu as eu de la chance de pouvoir dépenser quelques calories... tu écoutes la musique en faisant du vélo ?

flo 27/12/2012 23:45

yan a eu un lombago et j'ai vu que ça avait l'air bien douloureux et oui il faut du repos.....oui j'écoute la musique quand je fais du sport,ça me motive et je me sens dans ma bulle,mais c'est pas un conseil que je donne parceque c'est dangereux.je fais attention à tout ce qui m'entoure mais on est jamais assez prudent....soigne toi bien

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