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yan et flo.overblog.com

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course à pied , vélo

Top articles

  • 15 août 2013

    15 août 2013

    la veille,yan me propose de faire la monté du mont ventoux,je lui dis ok !!!!!! par contre on ne partira pas de la maison car c'est trop de km pour nous,donc on prendra la voiture pour s'en rapprocher et franchement on a bien fait,car vu la pente qu'il...

  • lundi 04 août 2014

    07 août 2014

    vu la météo et mon manque de motivation,mes sorties en vélo se font rares !!!!! pour nos vacances on avait en projet de faire le col du lautaret,et yan a eu la bonne idée d'embringuer mon père avec nous.....franchement j'étais pas trop pour (au début),car...

  • 09 mai 2013

    09 mai 2013

    ce matin j'ai eu envie d'aller jusqu'à la balme de rencurel,en vélo,alors me voilà partis.tout en roulant,une idée me vient à l'esprit,et si je rentrais par rencurel,le col du mont noir,st pierre de chérennes ,ça m'éviterai de faire demi-tour à la balme,de...

  • 10 mai 2014

    11 mai 2014

    ce matin j'étais levée très tôt,alors je vais en profiter et partager ma journée en deux.je me garde le matin pour me faire plaisir sur une sortie vélo et l'après-midi je la passerai avec ma fille et mon mari,d'ailleur on profitera de cette belle journée...

  • 17 août 2013

    17 août 2013

    c'est avec grande fierté,que ce matin, nous sortons notre beau maillot pour une sortie. la veille,nous avions fais un circuit en moto et on c'était dit,"pourquoi pas le faire en vélo,demain !!!" et chose dite,chose faite.......nous allons encore manger...

  • mercredi 31 juillet

    01 août 2013

    ce matin,avec yan,on décide de prendre les vélos et de monter à font d'urle.il est vrai qu'on est parti un peu tard "10h30",pas très sportif ça,mais on a prit le rythme vacanciers,couchés tard levés tard !!! mdr...ça nous empêchera pas d'y aller. le soleil...

  • mardi 12 août 2014

    13 août 2014

    aujourd'hui on s'attaque aux 21 virages de l'alpe d'huez....dur dur la montée,mais génial à faire.seul bémol,trop de monde et de circulation à mon goût !!! 31 km au total...court mais intense !!!! et oui,c'est là haut qu'on va !!!! on voit l'alpe d'huez...

  • 13 juillet 2013

    13 juillet 2013

    depuis plusieurs jours j'avais pris rendez-vous avec des bloggeurs au lac de charavines.enfin ce jour t'en attendu est arrivé.yan décide de venir avec moi,les derniers km seront dur pour ses genoux mais il aura la satisfaction de l'avoir fait. nous prennons...

  • 12 janvier 2014

    14 janvier 2014

    ce matin,voyant ce beau ciel bleu,ça me donne l'envie d'aller faire tourner la moto stanto.mais début d'après-midi,le ciel se couvre un peu mais les températures me donnent plus envie d'y aller.mais yan me propose de faire une petite rando vers chez nous,je...

  • mercredi 06 août 2014

    07 août 2014

    aujourd'hui c'est avec les filles qu'on revient à la meije,mais cette fois en touriste pèpère !! on va prendre le téléphérique pour monter à plus de 3000 m d'altitude...là haut on visitera une grotte sous la glace,très jolie....mais surtout,on en prendra...

  • 15 mars 2014

    16 mars 2014

    enfin,j'ai assez de temps devant moi pour faire faire une balade à mon bébé !!! le temps est moins ensoleillé que les jours d'avant,mais ça ne m'arrêtera pas. pour une reprise,je tiens pas à m'ennuyer sur du plat,alors je décide de faire des petits cols.la...

  • 01 octobre 2013

    01 octobre 2013

    en bossant,ce matin,je regarde par la fenêtre,et en voyant le soleil,ça me donne envie de sortir le vélo.alors je commence à me demander où j'allais faire tourner mes roues ???? et je me mets à penser au faz,et comme j'aime pas faire juste un allé retour,ben...

  • 22 décembre 2013

    23 décembre 2013

    le manque de temps et le froid,a fait que pendant plus 2 mois mon bébé est resté au garage.mais aujourd'hui la température est douce,le soleil est là,et devant aller sur Grenoble,je négocie pou y aller en vélo.yan y montera en voiture avec les filles...

  • 23 avril 2014

    23 avril 2014

    aujourd'hui je suis en congé et je vais en profiter !!! j'accompagne ma petite à l'école,à 8h30,et je pars courir sur mon parcours à 15 km. pendant que je cours,une idée me vient à l'esprit,celui de prendre mon vélo après ma course à pied.j'avais envie...

  • dimanche 14 avril

    14 avril 2013

    il fait trop beau pour ne pas en profiter.alors je prends le vélo pour une virée sur les hauteurs.je vais jusqu'à izeron pour monter à st pierre de chérennes en passant par charvolet pour démarrer doucement.ensuite je monte en direction du faz,au premier...

  • 09 juin 2014

    09 juin 2014

    ce matin je fais une sortie vélo avec ma moitié.c'est sympa de ne pas se retrouver seule de temps en temps. la veille,je dis à yannick qu'il faudra se lever très tôt pour partir à la fraiche,car les températures vont vite grimper. j'ai décidé de rester...

  • 18 août 2013

    18 août 2013

    on va finir la semaine en beauté,en montant à chamrousse,partant de st martin d'hères. la prochaine semaine,les vélo vont reposer au garage,car on va plus sortir les basket car il faud qu'on s'entrainer pour la course de dimanche auquel on participe.qui...

  • 30 mars 2014

    30 mars 2014

    ce matin je me lève assez tard,à cause du décalage horaire,mais je décide quand même d'aller jusqu'à charavines en vélo. vu à l'heure où je vais patir,je sais qu'à mon retour le bureau de vote sera fermé,alors j'y vais vite avant de partir. une fois mon...

  • vendredi 03 août 2013

    05 août 2013

    on est tellement bien à font d'urle,qu'on décide d'y retourner,mais pour y faire une rando.et c'est sans regret qu'on laissera les vélo au garage,contre un sac à dos. un panorama et un calme là haut,qu'est ce qu'on était bien !!!! seul bémol,un vent de...

  • 07 juin 2014

    07 juin 2014

    ce matin j'avais envie d'aller faire tourner mes roues mais sans trop savoir où,mais comme les températures commence à grimper pas mal,j'avais pas envie se grimper mais rouler tranquille pèpère en plaine, pour changer. alors je prends un petit casse croute...

  • 06 août 2013

    06 août 2013

    ce matin je pars en solo. n'ayant pas de but précis,je commence à rouler en direction de romans.passé st nazire je décide de passer par émeux pour aller de l'autre côté de l'isère.en roulant,2 idées me passe par la tête,l'une est d'allé jusq'à l'entrée...

  • jeudi 13 juin 2013

    13 juin 2013

    après plusieurs semaines sans sortir le vélo,je décide d'aller faire un tour après le boulot...vu la chaleur qui fait j'étais parti pour réster en plaine,ben finalement,en décidant d'explorer des routes que je ne connaisais pas,j'ai fini par monté un...

  • 01 juin 2014

    01 juin 2014

    ce matin je me lève assez tôt et en voyant ce beau soleil,ça me donne envie de faire une sortie avec mon bébé !!!! pendant que je bois mon café,je commence à réfléchir à où aller faire tourner mes roues,et ma décision sera de monter à villard de lans....

  • jeudi 11 avril

    11 avril 2013

    il ne pleut pas,les températures sont douces,alors j'en profite pour une sortie en vélo,après le boulot. 36 km avec de belles montées !!! montée de prèles un clin d'oeil à maxx !!! pont en royans

  • 23 juin 2013

    23 juin 2013

    malgrés un bon vent de nord,j'ai fais une agréable sortie.je n'ai pas eu trop chaud,même un peu frais par endroit.j'avais le vent dans le dos pour le retour,impécable pour rentrer !! total de cette sortie : 72.60 km en 3h31 un champs de bambi !! le village...

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