course à pied , vélo
23 Avril 2014
aujourd'hui je suis en congé et je vais en profiter !!!
j'accompagne ma petite à l'école,à 8h30,et je pars courir sur mon parcours à 15 km.
pendant que je cours,une idée me vient à l'esprit,celui de prendre mon vélo après ma course à pied.j'avais envie de monter à prèles,mais en rentrant je vais m'apercevoir que mon frigo à besoin d'être rempli,alors j'irai moins loin pour ensuite aller faire quelques courses (moins pationnant,mais bon....)...la suite en image
15 km de course à pied et 28,41 km de vélo
je rentre de ma course à pied
je me change,je prépare mon casse croute et je repart
arrivée à izeron,je continue sur la gauche
et c'est parti,que de la monté jusqu'à l'arrivée !!!!!
vue sur vinay
au loin on voit le batiment des bouddhistes
la route est un vrai champs de bataille
c'est ici que je vais manger.la vue et magnifique,c'est calme
pour le chemin du retour,je vais emprunter la mème route
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