course à pied , vélo
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après les excés du réveillon de noël,il est tant que je me reprenne en mains.malgré la peau du ventre encore bien...
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avec ce beau soleil,avec yan on décide d'en profiter de se faire une virée.on part en début d'aprèm,on va jusqu'à...
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après 3 jours de repos pour mon dos,ce matin je décide de prendre mon vélo et d'aller faire une virée avant l'arrivée...
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ce matin,l'envie d'aller courir est plus forte que les caprices de la météo,alors je décide de mèttre les baskets...
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en ouvrant mes volets,ce matin,à ma grande surprise,je vois un temps magnifique avec une température douce,9 °C,alors...
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ce matin c'est une sortie en duo.on se fait une sortie d'environ 15 km ce redoux fait du bien et on en profite...
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après 2 semaines se non activité,je décide de remettre les basket et de d'aller courir sur st andré en royant.c'est...
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le vélo fait comme moi,il reste bien au chaud à la maison !!! ce matin à 8h30 à 13h30 c'est joli les noyers sous...
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ce matin j'ai sortie le vélo pour un tour en plaine et dans le brouillard.pour pas changer !! mdr ! sortie de de...
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sortie course à pied,ce matin ( 2h20,environ 21.5km ) quèlques photos flou car elles sont prises en courant izeron.je...
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